В преддверии праздника Крещения Господня ГИМС МЧС обращается к гражданам с просьбой в целях безопасности совершать крещенские омовения только в специально оборудованных местах, даёт некоторые советы желающим окунуться в крещенскую купель в дни праздника.
Не рекомендуется или запрещается:
• купание противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях;
• купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
• купание детей без присмотра родителей или взрослых;
• нырять в воду непосредственно со льда;
• загрязнять и засорять купель;
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• подавать крики ложной тревоги;
• рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
• подъезжать к купели на автотранспорте;
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.
• не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Безопасность крещенских купаний
