📌В связи с наступлением морозов опасайтесь возможного переохлаждения и обморожения. Чтобы этого избежать:
🔹 надевайте многослойную и свободную одежду
🔹 обувь не должна быть тесной
🔹 руки необходимо защищать плотными перчатками или варежками
🔹 шапка должна закрывать уши и лоб
🔹 тем, кто носит очки, следует сменить металлическую оправу на пластмассовую
🔹 если вы собираетесь на мороз, об алкоголе лучше забыть
🔹 перед выходом на улицу нужно плотно поесть
Если появились первые признаки обморожения, что делать:
🔹 замерзшие конечности ни в коем случае нельзя растирать снегом или спиртом
🔹 ни в коем случае нельзя прибегать к резкому отогреванию горячей водой
🔹 пострадавшего следует доставить в ближайшее теплое помещение, снять с него промерзшую обувь, носки и перчатки, после чего оперативно вызвать скорую помощь
