Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
-отказ от вредных привычек;
-приверженность правильному питанию;
-поддержание массы тела и борьба с ожирением;
-регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Курение — фактор риска онкологических заболеваний.
Проходить обследование на онкологию нужно в следующих случаях:
-вы достигли возраста высокого риска заболеть одним из распространенных видов рака,
-кто-то из ваших кровных родственников болел раком — в этом случае первый скрининг рекомендуют сделать на 10 лет раньше того возраста, в котором онкологическое заболевание обнаружили у близкого,
-самочувствие изменилось в худшую сторону, и появились характерные для рака признаки: субфебрильная температура, слабость, резкая потеря веса, утомляемость, боли, а также другие нетипичные симптомы (так, рак кишки может проявляться в проблемах со стулом, рак молочной железы — в выделениях из соска и увеличении лимфоузлов, и так далее),
-вы уже болели онкологией и сейчас находитесь в ремиссии,
-у вас были или есть доброкачественные опухоли: кисты, миомы и другие новообразования,
-вы страдаете заболеваниями, которые могут предшествовать определенным видам онкологии: например, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Если вас что-то беспокоит, и вы не знаете, связано ли это с онкологией, проконсультируйтесь с врачом.
Рак на ранних стадиях успешно лечится. Важно вовремя проходить обследования и оперативно начать лечение при обнаружении новообразований.
Благодаря принятым государством мерам профилактики, вы можете проходить бесплатный скрининг на онкологию по ОМС. Если вы старше 40 лет — 1 раз в год, если моложе — то один раз в 3 года, когда количество полных лет вашего возраста делится на 3 без остатка.
Как не допустить рецидива онкологического заболевания?
Рецидив-это возвращение болезни после пройденного курса лечения и ремиссии. Спрогнозировать на 100% произойдет ли рецидив трудно. Конечно же, чем раньше диагностирована болезнь и начато лечение, тем ниже шансы рецидива в будущем. В целом, вероятность рецидива зависит от формы опухолевого процесса и гистологического типа опухоли, проведенного лечения, стадии заболевания, локализации опухоли.
Специальных методов борьбы против самой вероятности возникновения рецидива не существует. К сожалению, от рецидива рака, ровно, как и от самого рака, защититься на 100% невозможно. Но выполнять основные рекомендации, чтобы минимизировать эти риски, нужно обязательно.
Главное и основное правило – регулярно проходить профосмотры. Это правило должен соблюдать каждый пациент, даже если его ничего не беспокоит. В ходе контрольной проверки врач не только определяет наличие жалоб у пациента, но и может заподозрить любые изменения в организме. В случае рецидива это поможет своевременно начать и провести эффективное лечение.
Для получения всех необходимых организму микроэлементов, витаминов и питательных веществ необходимо питаться сбалансировано. В меню должны быть овощи и фрукты.
"Следите за поддержкой нормального веса, водного баланса, откажитесь от вредных привычек, постарайтесь следить за своим эмоциональным состоянием и избегать стрессовых ситуаций, так как они могут негативно сказываться на иммунной системе, -отмечает врач-онколог областной больницы N4(г.Ишим) Юлиана Савелло.-Благотворно влияет на иммунную систему, уменьшает уровень сахара в крови, секрецию инсулина, уровень фактора роста опухолей и цитокинов и, помогает, пусть и на время, но отвлечься от мрачных мыслей -это физическая активность. Здесь перегрузки ни к чему, достаточно легкой гимнастики, прогулок на свежем воздухе и даже работы по дому".
Помните, что, только соблюдая все рекомендации, вероятность возникновения рецидива может быть сведена к минимуму. Будьте здоровы!
