Сегодня сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти и инвалидности во всем мире. К счастью, 80% преждевременных смертей от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни и придерживаться определенных правил.
К факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний относятся:
- повышенное артериальное давление;
- высокий уровень холестерина и глюкозы в крови;
- курение;
- недостаточное потребление овощей и фруктов;
- избыточный вес и ожирение;
- низкая физическая активность.
"В современном мире сердечно-сосудистые заболевания представляют собой главную угрозу для здоровья человечества, — отмечает врач-кардиолог областной больницы №4 (г. Ишим) Татьяна Нестерова. — Однако, следуя рекомендациям по здоровому образу жизни и начиная профилактику с детства, мы можем значительно снизить риски и обеспечить себе долгую и полноценную жизнь. Профилактика — это наша общая ответственность, и забота о собственном здоровье начинается с осознанного выбора уже сегодня".
Важно отметить, что нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, часто формируется в детском и подростковом возрасте. С возрастом риск этих заболеваний только возрастает, поэтому профилактику следует начинать с самого раннего возраста.
Кроме того, в современном обществе необходимо развивать культуру здоровья, которая включает регулярное медицинское наблюдение. Это позволит на ранних стадиях выявлять заболевания и факторы риска их развития, что в свою очередь поможет принять своевременные меры для сохранения и укрепления здоровья.
