Мытье с мылом удаляет вирусы, утверждают специалисты Роспотребнадзора. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей столов, дверных ручек, стульев, гаджетов также удаляет вирусы. Они передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем, поэтому необходимо при кашле, чихании прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками. Не трогайте руками глаза, нос или рот. Избегайте посещения многолюдных мест, это снизит риск заболевания. Часто проветривайте помещение. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическая активность повысят ваш иммунитет и помогут вам избежать болезни.
