🌞Длительное воздействие высокой температуры воздуха негативно влияет на организм человека.
🌞При сильной жаре нужно носить светлую одежду из хлопка, пользоваться головным убором.
🌞Для профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара. Ограничить употребление алкоголя.
🌞При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует выпить воды, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ и попросите окружающих вызвать скорую помощь.
Спасаемся от жары
