Лето в разгаре, и многие из нас стремятся к водоёмам. Но статистика неумолима: утопление входит в тройку лидирующих причин смерти от внешних факторов в трудоспособном возрасте. И что особенно страшно — в 70% случаев гибель на воде происходит буквально на глазах у окружающих, потому что тонущий человек не кричит и не машет руками. Это называется "тихая смерть".
За 5 минут под водой без воздуха мозг получает необратимые повреждения. А спасательные службы часто просто не успевают — особенно если инцидент произошёл в необорудованном месте.
Кто в зоне риска?
— Дети, оставленные без присмотра даже на пару минут;
— люди в состоянии алкогольного опьянения (каждый второй случай утопления среди взрослых связан с алкоголем);
— те, кто переоценивает свои силы и заплывает далеко от берега;
— любители нырять в незнакомых местах (удары о дно, коряги, резкий перепад температур).
5 простых правил, которые сохранят жизнь:
1. Никогда не заходите в воду в нетрезвом виде — алкоголь притупляет чувство опасности и нарушает координацию. Это правило должно быть железным.
2. Не отпускайте детей к воде без взрослых — даже если ребёнок умеет плавать. Родительский контроль — единственная надёжная страховка.
3. Плавайте только на официальных пляжах, где дежурят спасатели и есть буйки. За буйками — холодные течения и ямы.
4. Не ныряйте вниз головой, если не знаете дна — это частая причина травм шеи и мгновенной гибели.
5. Научитесь отдыхать на воде — переворачивайтесь на спину, чтобы восстановить дыхание, если почувствовали усталость.
И помните: если вы видите, что человек странно застыл в воде с опущенным лицом — не ждите криков, немедленно зовите спасателей и, если умеете, приступайте к извлечению.
"Смерть от несчастных случаев вызывает большую тревогу у людей, потому что часто их можно было бы избежать. Многие из этих причин связаны с тем, что люди ведут себя неосторожно или имеют вредные привычки. Например, утопление — это трагедия, которую иногда можно предотвратить, если быть внимательным и не рисковать. Если человек будет осторожен и не будет делать опасных вещей, он сможет избежать многих неприятностей", - отмечает врач-терапевт приемного отделения областной больницы №4 (г.Ишим) Павел Баженов.
Берегите себя и своих близких. Остановите одну смерть — и вы уже измените статистику.
